筋トレを始めるにあたって こんにちは、筋トレを愛している服部Jです。 この記事を読んでくれた方は「筋トレをジムまではいかなくてもやってみたい！」「筋トレに手をつけてみたい！」 と思っている方がたくさんいると思います！ そこで僕が思うに、家で筋力…